☆ Shiny Horse ☆

Horse in my heart …馬とすごす素敵な日々

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走ってみた☆

なんとなく走りたくなって走ってみた。ウェンディの散歩中に軽く走り出そうものの、なんかぎこちなくて…。

ちゃんと走ってみよっと挑戦。あれ、走れる

もちろん、軽い感じでストライドも狭くしか走れないけど。
無理は禁物。


しばらくしたら、左足のスネに痛み。
やっぱり左にはキツイのかなあと、がっかり。少し歩いて、走ってを繰り返してたら痛みがひいた

よしっ。

気持ちいいなあーっ。
って走ってたら2㎞も。





走り終わってすでに筋肉痛がでてます。左足首は至って普通。
いちお、アイシングもしたよ


少しずつ体ならして行ってみよっ
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